Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, ăn uống đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da. Dưới đây là những thực phẩm giúp da chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời: Kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng với các biện pháp bảo vệ bên […]
Danh mục: Thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng
Một số loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và vitamin có thể giúp da chống lại tác hại của tia UV từ bên trong. Ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong chế độ chống nắng toàn diện.